Кешью очищенный сырой W450

Кешью — это вид орехов, который отличается от других своей необычной формой. Он обладает широким спектром полезных свойств.

Кешью оказывает антибактериальное, противовоспалительное, тонизирующее и восстанавливающее действие. При употреблении орехов кешью значительно улучшается работа головного мозга, снижается уровень вредного холестерина в крови, укрепляется иммунитет, полезен для зубов и десен.

Благодаря большому количеству витаминов, они ускоряют обменные процессы, повышают иммунитет и понижают уровень холестерина в крови. Очень часто кешью советуют для ухода за ротовой полостью. Они оказывают лечебное воздействие на десна и укрепляют зубную эмаль.

Однако лечебное и косметическое употребление орехов не являются основными. Прежде всего, это вкусное лакомство, присутствующее в пищевом рационе каждого человека, которому не безразлично его здоровье. На сегодняшний день, в моде правильное питание, которое подразумевает частое употребление пищи в небольших количествах.

Но самое главное, это правильные перекусы. Кешью можно смело назвать идеальным перекусом. Всего несколько орешков способны утолить голод на длительный промежуток времени. Более того, существует специальная ореховая диета, которая позволит избавится от нежелательных килограммов.

На 100 гр:
Калорийность – 643 ККал
Жиры – 54,1 гр.
Углеводы – 13,2 гр.
Белки – 25,7 гр.