Кедровый орех очищенный сырой, сибирские

Кедровые орехи на самом деле не являются орехами в строго научном смысле. Это семена сибирской сосны, мощного дерева-великана, живущего более 550 лет. Именно поэтому считается, что регулярное употребление кедровых орешков способствует долголетию и здоровью.

Полезные свойства этих орехов издавна используются в народной медицине. Сегодня же и научная медицина, и косметология активно включают и орехи, и иголки, и кору кедра во многие лечебные и восстанавливающие средства.

Этот орех – источник витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов. В нем содержатся витамины групп А, В1, В2, В3, С, Е, D. Также в состав семян сибирского кедра входят фосфор, медь, марганец, магний, железо, кремний, цинк, йод, калий, ванадий, молибден, барий, бор, серебро, алюминий, натрий. Такой впечатляющий набор полезных веществ способен помочь при целом ряде заболеваний.

Ядра ореха на 99% усваиваются организмом, их употребление не имеет противопоказаний. Для людей с ослабленным иммунитетом, аллергиков, беременных и кормящих женщин, мужчин со сниженными показателями сперматогенеза ядра этого ореха показаны даже для ежедневного употребления.

На 100 гр: Калорийность – 673 ККал Жиры – 61.0 гр. Углеводы – 19.3 гр. Белки – 11.6 гр.